一、行程概览
从川西阿坝理县至长白山需跨越多省，建议安排7-10天，核心体验理县藏羌文化与长白山冰雪奇观。
二、交通指南
- 理县—成都：乘坐班车或包车至成都（约3小时），宿成都。
- 成都—长春：搭乘飞机直飞长春龙嘉机场（约3.5小时），提前预订机票享折扣。
- 长春—长白山：
1. 高铁：长春站至敦化站（2小时），转乘旅游巴士直达长白山北坡（1.5小时）；
2. 包车：长春机场直接包车至长白山池北区（4小时），适合多人同行。
三、长白山游玩策略
- 北坡经典线：
- 天池：乘坐景区倒站车抵达，冬季可能因雪关闭，需关注天气预报。
- 长白瀑布与聚龙温泉：徒步观赏冰瀑，体验雪地温泉（记得携带泳衣）。
- 地下森林：穿越雪原林海，拍摄雾凇奇景。 - 西坡探险：
- 天池观景台：攀登1442级台阶，俯瞰天池全貌（冬季台阶封闭，可改乘雪地摩托）。
- 高山花园：夏季花海如毯，冬季则为滑雪胜地。 - 南坡小众路线：原始生态保存完好，每日限流，需提前预约门票。
四、住宿与美食
- 住宿：
- 经济型：长白山池北区（二道白河镇）民宿，价格150-300元/晚。
- 高端型：万达度假区滑雪酒店，含温泉与滑雪权益，价格800元起。 - 美食：铁锅炖、朝鲜冷面、温泉煮鸡蛋、野生蓝莓汁。
五、注意事项
- 冬季气温可达-30℃，需准备羽绒服、防滑靴、暖宝宝等保暖装备。
- 提前查询长白山景区开放状态，避免因极端天气滞留。
- 尊重当地少数民族习俗，保护自然环境。
六、预算参考
人均约5000-8000元，含交通、住宿、门票及餐饮，灵活调整行程可控制成本。