行程概览
Day1：抵达理县
- 成都出发自驾/客运（车程约3小时，费用80-150元）
- 入住理县县城酒店（推荐古尔沟镇，藏式民宿约200-300元/晚）
- 晚餐体验藏式土火锅（人均80元）
Day2：毕棚沟自然奇观
- 门票+观光车：130元/人
- 徒步路线：龙王海→磐羊湖→红石坪，全程约5小时
- 午餐：自备干粮或景区简餐（30元/人）
- 傍晚返回古尔沟泡温泉（门票98元）
Day3：人文探索日
- 上午参观桃坪羌寨（门票60元，讲解费50元/组）
- 午餐品尝羌族特色洋芋糍粑（15元/份）
- 下午前往甘堡藏寨（免费参观，藏服体验30元/小时）
- 宿理县县城（经济型酒店150元/晚）
Day4：孟屯河谷秘境
- 自驾/包车前往（车费约200元/车）
- 轻徒步+高山海子摄影（无门票）
- 体验藏家晚餐（人均50元含住宿）
Day5：返程与特产采购
- 上午购买牦牛肉干/松茸等特产（预算200元）
- 中午返回成都（客运45元/人）
费用总结
| 项目 | 人均费用 |
|---|---|
| 交通 | 约400元 |
| 住宿 | 600元（4晚） |
| 餐饮 | 500元 |
| 门票体验 | 400元 |
| 总计 | 2500元（中等舒适档） |
Tips：高原注意防晒防寒，建议5-10月前往，避开雨季。