行程规划（3-4天经典路线）
Day1：成都-理县（车程约3小时）
- 上午：成都出发经都汶高速至理县，沿途欣赏岷江峡谷风光
- 下午：游览桃坪羌寨（门票60元），探秘千年碉楼迷宫式建筑群
- 晚餐：品尝藏式土火锅、酥油茶
- 住宿：理县县城酒店（推荐古尔沟温泉酒店）
Day2：毕棚沟深度游
- 全天：毕棚沟景区（门票+观光车140元），徒步游览龙王海、娜姆湖、红石滩，秋季可赏彩林盛宴
- 注意：海拔3500-3800米，需备氧气瓶防高反
Day3：古尔沟温泉-返程或继续甘南环线
- 上午：体验古尔沟天然温泉（建议选择华美达温泉酒店）
- 下午：可选择返程或向西前往米亚罗风景区
实用信息
- 最佳季节：10月中旬-11月（秋景）、12-3月（雪景）
- 车辆建议：SUV优先，冬季务必携带防滑链
- 必带物品：防晒霜、墨镜、厚外套、保湿用品
- 高原反应预防：避免剧烈运动，备好葡萄糖口服液
美食推荐
牦牛肉干、藏式酸奶、糌粑、酸菜面块、和尚包子（理县县城「藏餐吧」较正宗）
注意事项
- 尊重当地藏族羌族习俗，寺庙内禁止拍照
- 山区路况多变，出发前查询实时交通信息
- 保护生态环境，勿随意丢弃垃圾